Blog

DEPRESYON VE BESLENME İLİŞKİSİDEPRESYON VE BESLENME İLİŞKİSİ

 Duygulanım bozukluklarından biri olan depresyon kalıtımsal,çevresel veya hormonal bozukluklar sonrasında gelişir.Depresyon günümüzün en büyük problemle ...

POLİKİSTİK OVER SENDROMU VE BESLENMEPOLİKİSTİK OVER SENDROMU VE BESLENME

Polikistik over sendromunun(PCOS) ortaya çıkışında genetik ve çevresel faktörlerin etkili olduğu bilinmektedir.PCOS kadınlarda en sık görülen endokrin (hormonal) boz ...

EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENMEEMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME

Emzirme döneminde annenin doğru ve dengeli beslenmesi,bebeğinin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için oldukça önemlidir.

...

MİGREN VE BESLENMEMİGREN VE BESLENME

Migren,yaşam kalitesini etkileyen orta şiddetli ya da şiddetli bir baş ağrısıdır.Özellikle mevsim geçişlerinde birçok hasta için migren ağrıları şiddet ...

RAMAZAN AYINDA BESLENMERAMAZAN AYINDA BESLENME

Ramazan ayında öğün sayısının düşmesi,beslenme ve yaşam şeklinin değişmesi ile metabolizma etkilenmektedir.Oruç tutacak sağlıklı kişilerin yeterli miktarda ...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN ÖNERİLERBAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN ÖNERİLER

Bağışıklık sistemi,pek çok hücre ve organ içeren oldukça komplike bir sistemdir.Bağışıklık sistemi,vücudun enfeksiyonlarla mücadelesine yardı ...

HİPOTİROİDİ VE BESLENMEHİPOTİROİDİ VE BESLENME

Tiroid bezi,boynun ön kısmında bulunan kelebek şekline benzeyen salgı bezidir.Tiroid bezinin az veya çok çalışması bazı sağlık sorunlarına neden olur.Tiroid b ...

GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENMEGEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME

 Öncelikle hem bebeğiniz hem de kendiniz için yeterli ve dengeli BESLENİN.Gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenme hem annenin sağlığını hem de bebe ...

DİYETTE YAPILAN HATALARDİYETTE YAPILAN HATALAR

 İlk olarak bilinmesi gereken diyet programı herkes için farklıdır.Kişinin ...

DUYGUSAL AÇLIK NEDİR?DUYGUSAL AÇLIK NEDİR?

 Duygusal açlık,öğün zamanı geldiği için ya da sosyal gereklilik olduğu için değil sadece duygulanıma cevaben ortaya çı ...

TAM TAHIL TÜKETİMİ NEDEN ÖNEMLİ?TAM TAHIL TÜKETİMİ NEDEN ÖNEMLİ?

Tam tahıl; buğday,pirinç,mısır,yulaf ve diğer tahıl tanelerini yenilebilir kısmının tamamına verilen addır.Tam tahıl üç kısımdan oluşur.

OKUL ÖNCESİ ÇOCUK NASIL BESLENMELİ? NASIL BESLENMEMELİ?OKUL ÖNCESİ ÇOCUK NASIL BESLENMELİ? NASIL BESLENMEMELİ?

 

OKUL ÖNCESİ ÇOCUK NASIL BESLENMELİ?

NASIL BESLENMEMELİ?

REKLAMLAR BİZİ NE KADAR ETKİLİYOR!REKLAMLAR BİZİ NE KADAR ETKİLİYOR!

 

  Bireylerin ve toplumun beslenme bilincini artırmak , sağlıklı beslenmenin yaşam biçimine dönüştürülmesi ve istenilen yaşam kalit ...

Fiziksel AktiviteFiziksel Aktivite

FİZİKSEL AKTİVİTE

Günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak ener ...

Sadece Kadınlar İçinSadece Kadınlar İçin

Menapoz; kadında aylık periyotların sonlandığı, yaşam siklusunun doğal bir dönemidir. Başlıca belirtileri sıcak basması, ruhsal sarsıntı ve uykusuzluktur, post-menapozal(me ...

KANDIRMACALAR , SAÇMA ALETLER  VE  BEKLENEN MUCİZELERKANDIRMACALAR , SAÇMA ALETLER VE BEKLENEN MUCİZELER

Reklamlarda “kilo verme dünyasının büyük harikaları” duyurulmaktadır. İştahı   baskılayan gözlükler, kilo verme küpe ve sakızları, ...

Besin ve İlaçBesin ve İlaç

İlaç kullanımı beslenme konusu gibi görünmeyebilir. İlaç ve besin birlikte alındığında, genellikle etkileşir. Bu şaşırtıcı değildir, çünk&uum ...

Aktif Yaşam için On NedenAktif Yaşam için On Neden

Spor mu yapıyor yoksa aktif bir yaşam mı sürdürüyorsunuz?

Her iki yaşam tarzında da fiziksel akti ...

Hızlı Hazır Gıdalara DikkatHızlı Hazır Gıdalara Dikkat

Hızlı hazır besinlerle beslenme, bazı toplumların uzun yıllardır beslenme kültürlerinin bir parçasını oluşturmaktadır.

Çocuklarda BeslenmeÇocuklarda Beslenme

Çocuklarınıza farklı renk ve yapıda yiyecekler sunun. Yemeklerinizi ilginç şekillerde kesin ve çekici ...

METABOLİZMAYI UYARAN BİTKİSEL BESİN TAKVİYELERİMETABOLİZMAYI UYARAN BİTKİSEL BESİN TAKVİYELERİ

METABOLİZMAYI UYARAN BİTKİSEL BESİN TAKVİYELERİ ,enerji tüketimini arttırarak yağ yıkımını sağlayan ürünlerdir.Son 25 yılda yapılan çalışmalar ,sempatik si ...

SAĞLIKLI BESLENME DETOKSA KARŞISAĞLIKLI BESLENME DETOKSA KARŞI

 Son yılların popüler kelimeler ...

SPORCU BESLENMESİSPORCU BESLENMESİ

Son yıllarda egzersiz ve spora olan ilgi giderek artmakta,yeterli ve dengeli beslenme ,egzersiz ve spor proğramlarının önemli bir parçasını oluşturmaktadır.Aktif kiş ...

Bir Fikir Alın

WhatsApp ile


Hemen Arayın


Diyetisyen Sueda AKKAS





 

Sueda AKKAŞ

Diyetisten

İletişim

0232 259 78 42

Türk Web Ajans